Eerste training Chinees boksen en zelfverdediging

Dit is de start van onze volwassen afdeling in Lille.

De leerstof bestaan uit stoten, trappen en werpen. Dit met grote focus op vrij gevecht.

http://zwartetijger.be/chineesboksen/

We trainen op blote voeten in de judo zaal.

losse kledij is hier wel gemakkelijk.